“声”のチカラでフレイル対策

「いつまでも元気で、自分らしく暮らしたい」。これは多くの人が抱く共通の願いではないでしょうか。この“健康長寿”の実現において鍵を握るのが、近年注目されている「フレイル対策」です。フレイルとは、加齢とともに心身の活力が低下し、介護が必要となる一歩手前の状態を指します。しかし、適切な取り組みによってこの状態は予防・改善が可能であることが、多くの研究で明らかになっています。そのため、できるだけ早い段階からの対策がとても重要です。
　本講義では、フレイル対策の三本柱とされる「運動」「食事」「社会参加」の三要素に注目し、それぞれがどのように私たちの健康寿命に影響を与えるのかを、わかりやすくご紹介します。さらに、これらの要素を日々の生活の中に自然に取り入れ、無理なく続けていくための工夫やヒントも多数お伝えします。実際に地域で行われている活動や参加者の声も交えながら、今日から始められるフレイル対策をご紹介したいと思います。
　そして、この三つに共通する要素として「声」。人生100年時代を心身ともに健やかに、そして豊かに生き抜くために、声が果たす大切な役割についても解説します。ぜひこの機会に、フレイル対策についての学びを深めてください。

著書
『転ばない足腰』 東洋経済新報社. 2024
『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』 ナツメ出版. 2023
『フレイル対策実践ガイド』 新興医学出版. 2020.
『イチからわかる!転倒予防Q&A』 医歯薬出版. 2025.
『イチからわかる!フレイル・介護予防Q&A』 医歯薬出版. 2021.
『イチからわかる！サルコペニアQ&A』 医歯薬出版. 2019. 

ウェブサイト
HP：https://www.yamada-lab.tokyo/
SNS：https://x.com/Tsukuba_Tokyo、https://www.instagram.com/tsukuba_tokyo?hl=ja

医療現場では、病気そのものの治療だけでなく、患者の人生や価値観に寄り添う「全人的ケア」が求められています。本講義では、総合診療医・家庭医として地域医療や教育に携わってきた経験から、「対話する医療」の実践を紹介します。患者や家族の思いを丁寧に受けとめる対話は、診療の場を治療以上の意味ある出会いへと変えていきます。さらに、著書『臨床と宗教　死に臨む患者へのスピリチュアルケア』に基づき、死を前にした患者のスピリチュアルな苦悩にどのように寄り添えるのか、その実践例を提示します。また、音楽療法士をはじめ多職種が地域医療・介護・福祉の現場で全人的ケアを実践するための視点やヒントについても考察します。専門性を超えた協働のなかに「人を支える力」が生まれることを示し、受講者が自らの臨床に取り入れられる具体的な示唆を共有します。

孫　大輔（そん　だいすけ）
鳥取大学医学部地域医療学講座・准教授
2000年東京大学医学部医学科卒業。東京大学医学部附属病院、虎の門病院腎センター内科等での勤務を経て、医学博士を取得後、2008年より北足立生協診療所にて地域医療に従事。2012年から東京大学医学教育国際協力研究センター講師として医学教育に携わる。2020年より鳥取大学医学部地域医療学講座に着任し、2024年より准教授。家庭医療専門医・総合診療専門医・医学教育専門家として、臨床・教育・研究を横断的に実践している。医療と人文学を架橋する研究に加え、一般社団法人コミュニティウェルビーイング研究所代表理事として、地域における文化的処方や対話実践の普及にも尽力している。

著書
『対話する医療——人間全体を診て癒すために』（2018年・さくら舎）
『臨床と宗教——死に臨む患者へのスピリチュアルケア』（2023年・南山堂）
『医療とケアの現象学——当事者の経験に迫る質的研究アプローチ』（共著、2023年・ナカニシヤ出版）
『ダイアローグ〈対話〉のはじめかた——医療・福祉にかかわる人のための対話哲学レッスン』（2024年・医歯薬出版）

スクールカウンセリングの現場から考える、現代のこども模様と関わりのヒント

現在、音楽療法は幅広い年齢層の人々を対象に実践されています。その中には未成年者、いわゆるこどもと呼ばれる年齢の人々も対象として含まれており、実際に音楽療法を実践する立場として、例えば発達障がいと呼ばれるような課題をもつこどもや、虐待など逆境的小児体験を持つこどもなどと専門的な関わりをもつ方もおられるかと思います。
　このような専門的見地を持ち出す以前に、そもそも「こども」という年齢の人々は、いったいどのような存在なのでしょうか。また、そのような「こども」が今日的社会をどのように生きているのでしょうか。「今の子は」と言われるような、何か特徴的なことなどあるのでしょうか。さらには、現代の「こども」に対してどのように関わるのが良いのでしょうか。
　本講義では、学校現場で長年スクールカウンセラーとして従事してきた講師による、基本的なこどもの理解をもとに、現在のこどもの様相について概観します。そしてそれらをヒントに、音楽療法を通してこどもと接することについて考察を深めたいと思います。これらの学びから、音楽療法を通してこどもと実際に関わるヒントを学び取っていただければ幸いです。

阿波踊り体操で健康寿命を延ばそう！

田中　俊夫（たなか　としお）

徳島では5月になると夕刻には街角の公園や体育館から笛や鉦の音が聞こえてきます。夏に向けた阿波踊りの練習です。町ゆく市民はその「ぞめき（阿波踊りのお囃子）」のリズムや旋律を耳にして「もうすぐ夏がやってくる」と季節を感じ、心浮かれ明日の活力を得ることができると言います。
　このように徳島の暮らしに深く根付いている阿波踊りも今では全国で100以上のお祭りで踊られ、知名度、人気共に極めて高いものとなっています。
　そんな阿波踊りの発祥の地、徳島も地方の宿命でもある車社会による運動不足が大きな課題となってきました。糖尿病の死亡率が全国ワースト1という状態が10年以上も続いてしまったのです。そこで徳島県は県民に親しみのある阿波踊りを活用して運動不足の改善に取り組もうと「阿波踊り体操」を2006年に制作しました。
　この阿波踊り体操は踊りの動きをエクササイズとして応用し、健康寿命の延伸に役立つ様々な運動と組み合わせた3分半（基本編）の体操となっています。踊りのスタイルである男踊りと女踊りは「腰を下げる」動きと「膝を上げる」動きであり、まさに健康寿命を高める有効なトレーニングになるのです。
　阿波踊り体操はその後、イスに座ってできるバージョンや転倒予防、肩こり・腰痛予防など様々なバージョンが開発され、体力や目的、好みに応じたプログラムを選択することができます。現在11バージョンがあります。
　さらに阿波踊り体操は「ぞめき」を取り入れたオリジナル音楽により音楽療法としての効果も期待できます。2拍子の軽快なリズムに合わせて踊ることが笑顔を生み、体操最後は鉦の音に続く決めポーズ、その後には拍手が生まれる・・・これが他の体操にはない阿波踊り体操の最大の特長ともいえるでしょう。
　今年は阿波踊り体操20周年。しかし近年でも音健アワード2024グランプリ等の受賞やマスメディアの番組に取り上げられるなど注目も続いています。
　さあ、皆さんも阿波踊り体操を体験し、継続し、健康寿命を延ばしましょう！

申込書を「各種書式のダウンロード」からダウンロードし、件名を「ラウンドテーブル申込(氏名)」として、第24回大会事務局アドレス＜mt.kinkitaikai@gmail.com＞に送ってください。

お申込みいただいた企画・申込書は原稿のまま大会ホームページ及び支部ホームにページに掲載します。

本発表における倫理的配慮

発表にあたり、対象者や代諾者、所属機関の責任者から、同意を得ています。

発表に関わる開示すべき利益相反はありません。

会場は外靴のまま入室する教室です。敷物等が必要な場合は各自ご用意ください。

楽器等必要な用具は各自ご用意ください。
会場に設置されている移動式机と椅子、AVシステム（マイク、プロジェクター+スクリーンまたは、大型TV+HDMIによる投影）はご使用いただけます。

AVシステムを使用される方は申込書へ記入してください。

会場にパソコンは設置されていませんのでご持参ください。
ご持参のパソコン本体にHDMI端子がない場合、必要な変換アダプターをご自身で準備してください。

応募時点で企画者および実践者（主セラピスト）が日本音楽療法学会会員であり（近畿支部以外でも可）、2025年度の学会年会費が納入済みの会員に限ります。アシスタントやスタッフは非会員でもかまいません。

実践者（主セラピスト）のみのご応募も可能です。

実践者（主セラピスト）は日本音楽療法学会認定音楽療法士の資格を有する者に限ります。

応募されましたら、速やかに大会参加費を振り込んで頂きますようお願いします。特例として、非会員のアシスタントやスタッフも正会員と同じ参加費で参加申し込みができます。（応募用紙にお名前の記載をお願いします。）

申込書を「各種書式のダウンロード」からダウンロードし、件名を「自主セッションワーク申し込み（氏名）」として第24回大会事務局アドレス＜mt.kinkitaikai@gmail.com＞に送ってください。

企画テーマの募集締め切りは2026年1月12日（月・祝）です。

申し込みを受け付けた時点で、受付確認通知メールを送信いたします。1週間を過ぎても通知メールが届かない場合は、第24回大会事務局にご連絡ください。

お申込みいただいた企画・申し込み書は原稿のまま大会ホームページ及び支部ホームページに掲載します。